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usdt无需实名交易(www.payusdt.vip):终身学习调养大脑 失智症不上门

admin4个月前108

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usdt无需实名交易(www.payusdt.vip):终身学习调养大脑 失智症不上门 第1张 新光医院失智症中央主任刘子洋、精神科医师詹佳达10日主讲「旺旺中时生涯课堂」,并与民众合影 。

人口老化趋势下,失智者也越来越多,过了65岁,每多5岁,失智症盛行率就增1倍,调养大脑因此成为高龄社会的主要议题。英国已往1项实验发现,计程车司机脑中的海马回会随着年资变大,缘故原由指向他们天天认路,吸收新知。医师提醒民众,终身学习可让大脑结构改变,即即是暮年人也适用,人人纷歧定都要去当司机,也可学学烹饪、唱新歌、缝纫等。

本报昨与新光医院合办「旺旺中时生涯课堂-康健系列讲座」,约请新光医院失智症中央主任刘子洋、精神科病房主任詹佳达分享失智症卫教资讯,辅助民众找回脑力,获得民众的热烈响应。

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失智症是越老越常见的疾病,刘子洋示意,跨越65岁,每5年盛行率就会增添1倍,90岁以上的民众,3分之1都有失智症。詹佳达示意,2021年台湾的失智症患者跨越30万人,预估15年突破50万人,30年后突破80万人,民众可以借由接纳康健行动,来减低失智症的发生率和盛行率。

刘子洋分享一项有趣的实验,英国伦敦有2万5000个街道、5万个地标,平均需耗时3-5年才气考上计程车司机,和医学专科考试差不多,是全天下最难考上司机的地方。伦敦大学曾对司机测试大脑容量,发现年资越父老海马回越大,而海马回是认真把短暂影象转换到久远影象的地方,缘故原由指向他们天天认路,一直都在学习。

由此可见,终身学习可以促进大脑结构的改变,即即是中暮年时期也适用。刘子洋示意,民众纷歧定都要成为计程车司机,但可学习烹饪、新语言、缝纫,或学唱一首新歌来训练大脑,让大脑年轻。詹佳达也提醒民众,除了终身学习,纪律的运动、睡好觉、控制好血压和血糖,也有助于减低罹患失智症的机率。

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网友评论

  • 2021-06-23 00:07:41

    作为哈弗品牌旗下的硬派SUV,在坦克300上市后,哈弗H9的销量险些没有受到太大影响,基本保持在月均2000台的水平。不外在2021年上海车展上正式亮相的坦克700和坦克800势必会和哈弗H9的定位有着更多的重合,以是长城汽车也要对H9举行调整了。读者小伙伴在哪里

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